Tekme
TEKME
Herkesin bildiği gibi tekmelerin yıkıcı etkisi vardır. Ama hedefine ulaşmamış bir yıkıcı etkide kendisini daha kötü durumlara düşürebilir. Tekmeyi atmak kadar çekmeninde son derece önemli olduğu bilincinde olunmalıdır. Dikkat edilecek önemli husus tekem atarken yerdeki ayağın, kalçanın ve dizin durumudur. Bu koordinasyonun çok iyi düzenlenmesi şarttır. Ayak tekniğini iyice gerilinmiş bir kauçuk yaya benzetirsek etkiside o derece güçlü olacaktır
|
Tekme – Geri
|
|
Temel
|
|
Mae-geri
|
Öne Kırbaç Tekme
|
|
Yoko-geri Keage
|
Yana Kırbaç Tekme
|
|
Yoko-geri Kekomi
|
Yana İtiş Tekme
|
|
Mawashi-geri
|
Dairesel Tekme
|
|
Fumikomi-geri
|
Aşağı İtiş Tekme
|
|
Ushiro-geri
|
Geriye İtiş Tekme
|
|
|
|
Diğer
|
|
Ashi-bari
|
Ayak veya Bacak Süpürme
|
|
Hiza-geri
|
Diz Vurma
|
|
Namimae-ashi
|
Geri Dönen Dalga Tekme
|
|
Mikasuki-geri
|
Hilal Tekme
|
|
Gyaku Mawashi-geri
|
Ters Dairesel Tekme
|
|
Kakato-geri
|
Balta Tekme
|
|
|
